Manfaat buah buahan bagi tubuh kita ^^)

 Buah adalah adalah salah satu jenis makanan yang mengandung banayk vitamin, gizi, dan mineral di dalamnya yang tentu saja baik buat tubuh kita, berikut adalah berbagai macam buah buahan yang perlu kita ketahui apa sih manfaatnya bagi tubuh kita'

• BUAH STRAWBERRY
  ,.,.,.,. Buah ini mengandung vitamin B,C dan provitamin A. strawberry juga berguna untuk anti oksidan untuk melawan radikal bebas , buah ini juga berkhasiat dalam kesehatan tubuh kita yaitu untuk mengobati gangguan kandung kemih, anti virus, dan anti kanker.

• BUAH TOMAT ,.,., Buah ini mengandung vitamin C , B1 ,dan vitamin A. tomat dapat membantu membersihkan hati kita dan darah kita serta berkhasiat untuk mencegah gusi berdarah, rabun senja, usus buntu,penggumpalan darah, kanker prostat,dan kanker payudara.

• BUAH PEPAYA,.,.,. Buah pepaya mengandung vitamin A,C, dan berkhasiat untuk menyembuhkan luka, menghilangkan infeksi,menghilangkan alergi,dapat membantu memecah serat makanan dalam sistem pencernaan makanan serta memperlancar buang air besar.

• BUAH PISANG,.,.,.Buah pisang selain rasanya lezat ternyata  dapat membantu mengurangi asam lambung pada penderita magh atau gastritis, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, menjaga keseimbangan air dalam tubuh, serta mengandung vitamin A,B1,B2,C.

• BUAH JAMBU BIJI MERAH,.,.,. Buah jambu merah memiliki kandungan vitamin C yang sangat banyak , men gandung antioksidan , antikanker, mencegah infeksi,menurunkan kolesterol,dan melancarkan pencernan.

• BUAH BELIMBING,.,.,. Buah belimbing berguna untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi,mengandung vitamin C dan provitamin A, buah ini juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh kita.

• BUAH PEAR/PIR,.,.,. Buah ini berkhasiat untuk menurunkan demam/panas tinggi ,mengandung anti oksidan,mengencerkan dan menghilangkan dahak pada betuk berdahak,mengandung vitamin C dan provitamin A.

• BUAH MANGGA,.,.,. Buah mangga mengandung vitamin A,E,danC, buah ini dapat sebagai disinfektan yang berfungsi untuk membunuh berbagai macam bakteri,membersihkan darah,menurunkan panas pda demam, dan menghilangkan bau badan pada tubuh.

• BUAH  MELON,.,.,. Buah melon berkhasiat untuk mencegah penggumpalan darah, membersihkan kulit,menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, anti kanker anti oksidan,mengandung vitamin C dan provitamin A.

                                                                                    SEMOGA DAPAT BERMANFAAT ^^)